La introducción de alimentos sólidos es un momento clave en el desarrollo del bebé, y dos enfoques populares son el método tradicional con purés y papillas, y el Baby-Led Weaning (BLW), donde el bebé se alimenta por sí mismo desde el inicio.
Diferencias entre purés y Baby-Led Weaning
- Purés y papillas: Los alimentos se ofrecen triturados con una textura homogénea y se administran con cuchara por el cuidador.
- Baby-Led Weaning (BLW): Se ofrecen alimentos blandos en trozos para que el bebé los tome con sus manos y los lleve a su boca, promoviendo la alimentación autónoma.
Beneficios de cada método
Beneficios de los purés:
- Aseguran una ingesta adecuada de nutrientes, ya que los padres controlan las cantidades.
- Pueden ser más útiles en bebés con dificultades para manejar sólidos.
- Permiten introducir sabores de manera progresiva.
Beneficios del Baby-Led Weaning:
- Fomenta la autonomía y la coordinación mano-boca.
- Puede ayudar a desarrollar mejores hábitos alimenticios a largo plazo.
- Permite que el bebé regule su propio apetito.
Ambos métodos pueden combinarse según las necesidades del bebé. En todos los casos, se deben elegir alimentos seguros, blandos y adaptados a la edad para evitar riesgos de atragantamiento. Además, es fundamental que el bebé esté preparado para la alimentación complementaria, lo cual suele ocurrir alrededor de los 6 meses de edad.
